Meditação
- Meditação 18 à 59, +60.
CEU José Bonifácio – Francisco José do Nascimento (Dragão do Mar)
| Terça / Quinta | |
| 21h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU José Bonifácio – Francisco José do Nascimento (Dragão do Mar)
Rua Professora Lucila Cerqueira, 194 - Jardim São Pedro - CEP: 08420690 |
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| Sala de aula | |
📍 Inscrições abertas na secretaria do CEU Vagas limitadas. Venha se matricular, cuidar da saúde e relaxar a mente. |
Descritivo do evento:
A meditação ajuda a acalmar a mente, diminuir o estresse e trazer mais leveza para o dia. Quem pratica costuma se sentir mais tranquilo, com mais foco e menos ansiedade. Ela também melhora o sono, aumenta a sensação de bem‑estar e ajuda a lidar melhor com as emoções. Com alguns minutos por dia, já dá pra perceber a diferença no ritmo e na qualidade de vida.
| Terça / Quinta/ Terça/ Quinta | |
| 21h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU José Bonifácio – Francisco José do Nascimento (Dragão do Mar)
Rua Professora Lucila Cerqueira, 194 - Jardim São Pedro - CEP: 08420690 |
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| Sala de aula | |
📍 Inscrições abertas na secretaria do CEU Vagas limitadas. Venha se matricular, cuidar da saúde e relaxar a mente. |