Atividades do Brincar, Esporte, Lazer e Saúde
Venha para nossas aulas de Pilates Solo!
CEU José Bonifácio – Francisco José do Nascimento (Dragão do Mar)
| Segunda / Segunda e Quarta/ Segunda, Quarta e Sexta/ Terça e Quinta/ Sábado e Domingo | |
| 7h às 08h / 08h às 09h / 09h às 10h / 11h às 12h / 13h às 14h / 14h às 15h / 15h às 16h / 16h às 17h / 17h às 18h / 18h às 19h / 20h às 21h / 21h às 22h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU José Bonifácio – Francisco José do Nascimento (Dragão do Mar)
Rua Professora Lucila Cerqueira, 194 - Jardim São Pedro - CEP: 08420690 |
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| Sala de dança e ginástica |
Descritivo do evento:
Pilates Solo é uma série de exercícios que são realizados no chão usando a gravidade e seu próprio peso corporal para fornecer resistência. O principal objetivo é condicionar os músculos mais profundos e sustentadores do seu corpo para melhorar a postura, o equilíbrio e a coordenação.
| Segunda / Segunda e Quarta/ Segunda, Quarta e Sexta/ Terça e Quinta/ Sábado e Domingo/ Segunda/ Segunda e Quarta/ Segunda, Quarta e Sexta/ Terça e Quinta/ Sábado e Domingo | |
| 7h às 08h / 08h às 09h / 09h às 10h / 11h às 12h / 13h às 14h / 14h às 15h / 15h às 16h / 16h às 17h / 17h às 18h / 18h às 19h / 20h às 21h / 21h às 22h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU José Bonifácio – Francisco José do Nascimento (Dragão do Mar)
Rua Professora Lucila Cerqueira, 194 - Jardim São Pedro - CEP: 08420690 |
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| Sala de dança e ginástica |