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Terça
19h às 20h

Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos)

Público alvo - Estudantes e Comunidade

CEU Meninos – Professor Pr. Artur Alberto de Mota Gonçalves
Rua Barbinos, 111 - São João Clímaco - CEP: 04240110
Sala de dança e ginástica
Inscrições diretamente no Foyer Documentação necessária: Xerox do RG Atendimento: Segunda à Sexta 8h ás 19h30 ***Necessário verificar disponibilidade de horário e vaga da aula

Descritivo do evento:

Para que serve exercício de alongamento?
Além da flexibilidade e do aumento dos movimentos, o alongamento é uma ótima forma de começar uma atividade física, uma vez que prepara a musculatura para o exercício, o que reduz chances de lesão muscular e dores após a malhação.

Idade: 18 à 59 anos

Número de alunos por aula: 20

Terça / Terça
19h às 20h

Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos)

Público alvo - Estudantes e Comunidade

CEU Meninos – Professor Pr. Artur Alberto de Mota Gonçalves
Rua Barbinos, 111 - São João Clímaco - CEP: 04240110
Sala de dança e ginástica
Inscrições diretamente no Foyer Documentação necessária: Xerox do RG Atendimento: Segunda à Sexta 8h ás 19h30 ***Necessário verificar disponibilidade de horário e vaga da aula