Alongamento
- Professor Silvio
| Segunda, Quarta e Sexta | |
| 7h às 08h / 08h às 09h | |
Faixa etária - Sub-20 Faixa etária - Adulto |
|
Público alvo - Estudantes e Comunidade |
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| CEU Meninos – Professor Pr. Artur Alberto de Mota Gonçalves
Rua Barbinos, 111 - São João Clímaco - CEP: 04240110 |
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| Sala de dança e ginástica | |
Inscrições diretamente no Foyer Documentação necessária: Xerox do RG Atendimento: Segunda à Sexta 8h ás 19h30 ***Necessário verificar disponibilidade de horário e vaga da aula |
Descritivo do evento:
O que é o alongamento?
Antes de mais nada é importante saber que alongamento é um exercício físico voltado para a flexibilidade dos músculos. Promove o estiramento de boa parte das fibras musculares, além de propiciar uma amplitude maior dos movimentos, melhorando a performance em diferentes atividades físicas.
Idade: a partir de 20 anos
Número de alunos por aula: 50
| Segunda, Quarta e Sexta / Segunda, Quarta e Sexta | |
| 7h às 08h / 08h às 09h | |
Faixa etária - Sub-20 Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Estudantes e Comunidade |
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| CEU Meninos – Professor Pr. Artur Alberto de Mota Gonçalves
Rua Barbinos, 111 - São João Clímaco - CEP: 04240110 |
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| Sala de dança e ginástica | |
Inscrições diretamente no Foyer Documentação necessária: Xerox do RG Atendimento: Segunda à Sexta 8h ás 19h30 ***Necessário verificar disponibilidade de horário e vaga da aula |