Cross Training
- Professor Wellington
| Segunda, Quarta e Sexta | |
| 15h30min às 16h30min / 16h às 17h / 19h30min às 20h30min / 20h30min às 21h30min | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Estudantes e Comunidade |
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| CEU Meninos – Professor Pr. Artur Alberto de Mota Gonçalves
Rua Barbinos, 111 - São João Clímaco - CEP: 04240110 |
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| Sala Multiuso | |
Inscrições diretamente no Foyer Documentação necessária: Xerox do RG Atendimento: Segunda à Sexta 8h ás 19h30 ***Necessário verificar disponibilidade de horário e vaga da aula |
Descritivo do evento:
O que se faz no cross training?
Cross training nada mais é do que a expressão em inglês para treino funcional, às vezes, também traduzida literalmente como treino cruzado. Nesse tipo de treino, são feitos diversos exercícios, geralmente na forma de circuito, com cada atividade sendo feita em uma estação e com o revezamento dos atletas do grupo.
Idade: 18 à 65 anos
Número de alunos por aula: 20
| Segunda, Quarta e Sexta / Segunda, Quarta e Sexta | |
| 15h30min às 16h30min / 16h às 17h / 19h30min às 20h30min / 20h30min às 21h30min | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Estudantes e Comunidade |
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| CEU Meninos – Professor Pr. Artur Alberto de Mota Gonçalves
Rua Barbinos, 111 - São João Clímaco - CEP: 04240110 |
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| Sala Multiuso | |
Inscrições diretamente no Foyer Documentação necessária: Xerox do RG Atendimento: Segunda à Sexta 8h ás 19h30 ***Necessário verificar disponibilidade de horário e vaga da aula |