Alongamento
- Proª Kenea de Souza
| Segunda e Quarta | |
| 13h30min às 14h30min | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Misto |
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| CEU Paraisópolis – Professora Marisa Motta
Rua Doutor Jose Augusto de Souza e Silva, S/N - Jardim Parque Morumbi - CEP: 05712040 |
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| Sala de dança e ginástica | |
Inscrições na secretaria do CEU. |
Descritivo do evento:
Com movimentos suaves e controlados, o alongamento ajuda a melhorar a flexibilidade, a postura, a circulação sanguínea e a mobilidade das articulações. Além disso, alivia tensões musculares, previne lesões e proporciona uma incrível sensação de bem-estar físico e mental.
Ideal para qualquer idade, , o alongamento é um momento de pausa e autocuidado que faz toda a diferença na rotina.
| Segunda e Quarta / Segunda e Quarta | |
| 13h30min às 14h30min | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Misto |
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| CEU Paraisópolis – Professora Marisa Motta
Rua Doutor Jose Augusto de Souza e Silva, S/N - Jardim Parque Morumbi - CEP: 05712040 |
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| Sala de dança e ginástica | |
Inscrições na secretaria do CEU. |