| Segunda, Terça, Quarta e Quinta / Segunda, Terça, Quarta e Quinta/ Terça e Quinta/ Segunda, Quarta e Sexta/ Segunda, Quarta e Sexta/ Sexta | |
| 14h às 15h / 15h às 16h / 10h às 11h / 09h às 10h / 10h às 11h / 11h às 12h | |
Faixa etária - 14 a 15 anos Faixa etária - 16 a 17 anos Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Misto |
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Musculação Adolescente - Segunda, Terça, Quarta e Quinta - 14h às 15h Musculação Adolescente - Segunda, Terça, Quarta e Quinta - 15h às 16h Musculação Adulto - Terça e Quinta - 10h às 11h Musculação Mista - Segunda, Quarta e Sexta - 9h às 10h Musculação Mista - Segunda, Quarta e Sexta - 10h às 11h Musculação Mista - Sexta - 11h às 12h |
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| CEU Paraisópolis – Professora Marisa Motta
Rua Doutor Jose Augusto de Souza e Silva, S/N - Jardim Parque Morumbi - CEP: 05712040 |
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| Bloco Esportivo Cultural | |
Inscrições na secretaria do CEU. |
Descritivo do evento:
Muito além da estética, a musculação é uma prática completa que traz benefícios para todas as idades e objetivos. Ela melhora a força muscular, protege as articulações, ajuda no controle do peso e é uma grande aliada na prevenção de doenças. Além dos ganhos físicos, quem pratica musculação também sente os efeitos no emocional: mais foco, menos estresse e uma sensação constante de superação. A cada treino, você não fortalece só o corpo, mas também a sua disciplina, confiança e equilíbrio mental.
Comece no seu ritmo, com orientação, e sinta na prática os benefícios de cuidar de si mesmo todos os dias.
| Segunda, Terça, Quarta e Quinta / Segunda, Terça, Quarta e Quinta/ Terça e Quinta/ Segunda, Quarta e Sexta/ Segunda, Quarta e Sexta/ Sexta | |
| 14h às 15h / 15h às 16h / 10h às 11h / 09h às 10h / 10h às 11h / 11h às 12h | |
Faixa etária - 14 a 15 anos Faixa etária - 16 a 17 anos Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Misto |
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Musculação Adolescente - Segunda, Terça, Quarta e Quinta - 14h às 15h Musculação Adolescente - Segunda, Terça, Quarta e Quinta - 15h às 16h Musculação Adulto - Terça e Quinta - 10h às 11h Musculação Mista - Segunda, Quarta e Sexta - 9h às 10h Musculação Mista - Segunda, Quarta e Sexta - 10h às 11h Musculação Mista - Sexta - 11h às 12h |
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| CEU Paraisópolis – Professora Marisa Motta
Rua Doutor Jose Augusto de Souza e Silva, S/N - Jardim Parque Morumbi - CEP: 05712040 |
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| Bloco Esportivo Cultural | |
Inscrições na secretaria do CEU. |