
Segunda / Terça/ Quarta/ Quinta/ Sexta/ Sábado/ Domingo | |
7h às 08h / 08h às 09h / 09h às 10h / 10h às 11h / 11h às 12h / 12h às 13h / 13h às 14h / 14h às 15h / 15h às 16h / 16h às 17h / 17h às 18h / 18h às 19h / 19h às 20h / 20h às 21h / 21h às 22h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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Alongamento - Segunda - 7h às 08h Alongamento - Segunda - 9h às 10h Alongamento - Segunda - 10h às 11h Alongamento - Segunda - 10h às 11h Alongamento - Segunda - 11h às 12h Alongamento - Segunda - 12h às 13h Alongamento - Segunda - 13h às 14h Alongamento - Segunda - 14h às 15h Alongamento - Segunda - 15h às 16h Alongamento - Segunda - 17h às 18h Alongamento - Segunda - 21h às 22h Alongamento - Terça - 7h às 08h Alongamento - Terça - 9h às 10h Alongamento - Terça - 10h às 11h Alongamento - Terça - 13h às 14h Alongamento - Terça - 14h às 15h Alongamento - Terça - 15h às 16h Alongamento - Terça - 16h às 17h Alongamento - Quarta - 7h às 08h Alongamento - Quarta - 12h às 13h Alongamento - Quarta - 13h às 14h Alongamento - Quarta - 14h às 15h Alongamento - Quarta - 15h às 16h Alongamento - Quarta - 16h às 17h Alongamento - Quarta - 17h às 18h Alongamento - Quinta - 7h às 08h Alongamento - Quinta - 9h às 10h Alongamento - Quinta - 10h às 11h Alongamento - Quinta - 11h às 12h Alongamento - Quinta - 13h às 14h Alongamento - Quinta - 14h às 15h Alongamento - Quinta - 15h às 16h Alongamento - Quinta - 16h às 17h Alongamento - Quinta - 18h às 19h Alongamento - Sexta - 7h às 08h Alongamento - Sexta - 11h às 12h Alongamento - Sexta - 14h às 15h Alongamento - Sexta - 15h às 16h Alongamento - Sexta - 16h às 17h Alongamento - Sexta - 19h às 20h Alongamento - Sábado - 12h às 13h Alongamento - Domingo - 10h às 11h |
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CEU Carrão – Carolina Maria de Jesus
Rua Monte Serrat, 380 - Tatuapé - CEP: 03312000 |
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Sala Multiuso | |
Compareça à nossa secretaria no 2º andar do prédio Cultural. Atendimento: segunda à sexta, das 8h às 20h e sábado das 8h às 12h. Para matrícula de menores de 18 anos, é necessária a presença da criança e do responsável legal para registro da foto que é OBRIGATÓRIA para todos os cadastros. |
Descritivo do evento:
Alongamento é uma forma de exercício físico em que um músculo ou tendão específico é deliberadamente flexionado ou alongado para melhorar a elasticidade sentida do músculo e obter um tônus muscular confortável. O resultado é uma sensação de maior controle muscular, flexibilidade e amplitude de movimento.
Segunda / Terça/ Quarta/ Quinta/ Sexta/ Sábado/ Domingo | |
7h às 08h / 08h às 09h / 09h às 10h / 10h às 11h / 11h às 12h / 12h às 13h / 13h às 14h / 14h às 15h / 15h às 16h / 16h às 17h / 17h às 18h / 18h às 19h / 19h às 20h / 20h às 21h / 21h às 22h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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Alongamento - Segunda - 7h às 08h Alongamento - Segunda - 9h às 10h Alongamento - Segunda - 10h às 11h Alongamento - Segunda - 10h às 11h Alongamento - Segunda - 11h às 12h Alongamento - Segunda - 12h às 13h Alongamento - Segunda - 13h às 14h Alongamento - Segunda - 14h às 15h Alongamento - Segunda - 15h às 16h Alongamento - Segunda - 17h às 18h Alongamento - Segunda - 21h às 22h Alongamento - Terça - 7h às 08h Alongamento - Terça - 9h às 10h Alongamento - Terça - 10h às 11h Alongamento - Terça - 13h às 14h Alongamento - Terça - 14h às 15h Alongamento - Terça - 15h às 16h Alongamento - Terça - 16h às 17h Alongamento - Quarta - 7h às 08h Alongamento - Quarta - 12h às 13h Alongamento - Quarta - 13h às 14h Alongamento - Quarta - 14h às 15h Alongamento - Quarta - 15h às 16h Alongamento - Quarta - 16h às 17h Alongamento - Quarta - 17h às 18h Alongamento - Quinta - 7h às 08h Alongamento - Quinta - 9h às 10h Alongamento - Quinta - 10h às 11h Alongamento - Quinta - 11h às 12h Alongamento - Quinta - 13h às 14h Alongamento - Quinta - 14h às 15h Alongamento - Quinta - 15h às 16h Alongamento - Quinta - 16h às 17h Alongamento - Quinta - 18h às 19h Alongamento - Sexta - 7h às 08h Alongamento - Sexta - 11h às 12h Alongamento - Sexta - 14h às 15h Alongamento - Sexta - 15h às 16h Alongamento - Sexta - 16h às 17h Alongamento - Sexta - 19h às 20h Alongamento - Sábado - 12h às 13h Alongamento - Domingo - 10h às 11h |
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CEU Carrão – Carolina Maria de Jesus
Rua Monte Serrat, 380 - Tatuapé - CEP: 03312000 |
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Sala Multiuso | |
Compareça à nossa secretaria no 2º andar do prédio Cultural. Atendimento: segunda à sexta, das 8h às 20h e sábado das 8h às 12h. Para matrícula de menores de 18 anos, é necessária a presença da criança e do responsável legal para registro da foto que é OBRIGATÓRIA para todos os cadastros. |