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Segunda / Terça/ Quarta/ Quinta/ Sexta/ Sábado/ Domingo
7h às 08h / 08h às 09h / 09h às 10h / 10h às 11h / 11h às 12h / 12h às 13h / 13h às 14h / 14h às 15h / 15h às 16h / 16h às 17h / 17h às 18h / 18h às 19h / 19h às 20h / 20h às 21h / 21h às 22h

Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos)

Público alvo - Comunidade

Alongamento - Segunda - 7h às 08h

Alongamento - Segunda - 9h às 10h

Alongamento - Segunda - 10h às 11h

Alongamento - Segunda - 10h às 11h

Alongamento - Segunda - 11h às 12h

Alongamento - Segunda - 12h às 13h

Alongamento - Segunda - 13h às 14h

Alongamento - Segunda - 14h às 15h

Alongamento - Segunda - 15h às 16h

Alongamento - Segunda - 17h às 18h

Alongamento - Segunda - 21h às 22h

Alongamento - Terça - 7h às 08h

Alongamento - Terça - 9h às 10h

Alongamento - Terça - 10h às 11h

Alongamento - Terça - 13h às 14h

Alongamento - Terça - 14h às 15h

Alongamento - Terça - 15h às 16h

Alongamento - Terça - 16h às 17h

Alongamento - Quarta - 7h às 08h

Alongamento - Quarta - 12h às 13h

Alongamento - Quarta - 13h às 14h

Alongamento - Quarta - 14h às 15h

Alongamento - Quarta - 15h às 16h

Alongamento - Quarta - 16h às 17h

Alongamento - Quarta - 17h às 18h

Alongamento - Quinta - 7h às 08h

Alongamento - Quinta - 9h às 10h

Alongamento - Quinta - 10h às 11h

Alongamento - Quinta - 11h às 12h

Alongamento - Quinta - 13h às 14h

Alongamento - Quinta - 14h às 15h

Alongamento - Quinta - 15h às 16h

Alongamento - Quinta - 16h às 17h

Alongamento - Quinta - 18h às 19h

Alongamento - Sexta - 7h às 08h

Alongamento - Sexta - 11h às 12h

Alongamento - Sexta - 14h às 15h

Alongamento - Sexta - 15h às 16h

Alongamento - Sexta - 16h às 17h

Alongamento - Sexta - 19h às 20h

Alongamento - Sábado - 12h às 13h

Alongamento - Domingo - 10h às 11h

CEU Carrão – Carolina Maria de Jesus
Rua Monte Serrat, 380 - Tatuapé - CEP: 03312000
Sala Multiuso

Compareça à nossa secretaria no 2º andar do prédio Cultural. Atendimento: segunda à sexta, das 8h às 20h e sábado das 8h às 12h.

Para matrícula de menores de 18 anos, é necessária a presença da criança e do responsável legal para registro da foto que é OBRIGATÓRIA para todos os cadastros.

Descritivo do evento:

Alongamento é uma forma de exercício físico em que um músculo ou tendão específico é deliberadamente flexionado ou alongado para melhorar a elasticidade sentida do músculo e obter um tônus ​​​​muscular confortável. O resultado é uma sensação de maior controle muscular, flexibilidade e amplitude de movimento.

Segunda / Terça/ Quarta/ Quinta/ Sexta/ Sábado/ Domingo
7h às 08h / 08h às 09h / 09h às 10h / 10h às 11h / 11h às 12h / 12h às 13h / 13h às 14h / 14h às 15h / 15h às 16h / 16h às 17h / 17h às 18h / 18h às 19h / 19h às 20h / 20h às 21h / 21h às 22h

Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos)

Público alvo - Comunidade

Alongamento - Segunda - 7h às 08h

Alongamento - Segunda - 9h às 10h

Alongamento - Segunda - 10h às 11h

Alongamento - Segunda - 10h às 11h

Alongamento - Segunda - 11h às 12h

Alongamento - Segunda - 12h às 13h

Alongamento - Segunda - 13h às 14h

Alongamento - Segunda - 14h às 15h

Alongamento - Segunda - 15h às 16h

Alongamento - Segunda - 17h às 18h

Alongamento - Segunda - 21h às 22h

Alongamento - Terça - 7h às 08h

Alongamento - Terça - 9h às 10h

Alongamento - Terça - 10h às 11h

Alongamento - Terça - 13h às 14h

Alongamento - Terça - 14h às 15h

Alongamento - Terça - 15h às 16h

Alongamento - Terça - 16h às 17h

Alongamento - Quarta - 7h às 08h

Alongamento - Quarta - 12h às 13h

Alongamento - Quarta - 13h às 14h

Alongamento - Quarta - 14h às 15h

Alongamento - Quarta - 15h às 16h

Alongamento - Quarta - 16h às 17h

Alongamento - Quarta - 17h às 18h

Alongamento - Quinta - 7h às 08h

Alongamento - Quinta - 9h às 10h

Alongamento - Quinta - 10h às 11h

Alongamento - Quinta - 11h às 12h

Alongamento - Quinta - 13h às 14h

Alongamento - Quinta - 14h às 15h

Alongamento - Quinta - 15h às 16h

Alongamento - Quinta - 16h às 17h

Alongamento - Quinta - 18h às 19h

Alongamento - Sexta - 7h às 08h

Alongamento - Sexta - 11h às 12h

Alongamento - Sexta - 14h às 15h

Alongamento - Sexta - 15h às 16h

Alongamento - Sexta - 16h às 17h

Alongamento - Sexta - 19h às 20h

Alongamento - Sábado - 12h às 13h

Alongamento - Domingo - 10h às 11h

CEU Carrão – Carolina Maria de Jesus
Rua Monte Serrat, 380 - Tatuapé - CEP: 03312000
Sala Multiuso

Compareça à nossa secretaria no 2º andar do prédio Cultural. Atendimento: segunda à sexta, das 8h às 20h e sábado das 8h às 12h.

Para matrícula de menores de 18 anos, é necessária a presença da criança e do responsável legal para registro da foto que é OBRIGATÓRIA para todos os cadastros.