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Ginástica Localizada 6

Condicionamento Físico

Ginástica Localizada

- NEL

CEU Parque Bristol

Quarta e Sexta / Quarta e Sexta
7h às 08h / 14h30min às 15h30min

Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos)

Público alvo - Comunidade

CEU Parque Bristol
Rua Professor Artur Primavesi, s/n° - Parque Bristol - CEP: 04177070
Bloco Esportivo Cultural

As inscrições são feitas mensalmente (1 vez no mês). O quadro de vagas disponíveis é divulgado 4 dias antes nas redes sociais, nos murais e portarias do CEU. Local de inscrição: Gestão Documentos necessários: R.G. e Carteirinha do CEU.

Descritivo do evento:

A ginástica localizada é um programa de exercícios físicos que são praticados com movimentos simples, rítmicos e repetitivos, realizados com peso do próprio corpo ou com uso de alguns equipamentos como halteres, anilhas, barras e caneleiras. Assim, o objetivo da ginástica localizada é a tonificação dos músculos, aumentando a força e resistência muscular, além de melhorar a capacidade cardiorrespiratória e coordenação motora.

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Quarta e Sexta / Quarta e Sexta/ Quarta e Sexta/ Quarta e Sexta
7h às 08h / 14h30min às 15h30min

Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos)

Público alvo - Comunidade

CEU Parque Bristol
Rua Professor Artur Primavesi, s/n° - Parque Bristol - CEP: 04177070
Bloco Esportivo Cultural

As inscrições são feitas mensalmente (1 vez no mês). O quadro de vagas disponíveis é divulgado 4 dias antes nas redes sociais, nos murais e portarias do CEU. Local de inscrição: Gestão Documentos necessários: R.G. e Carteirinha do CEU.