![Ginástica Localizada 6](https://ceu.sme.prefeitura.sp.gov.br/wp-content/uploads/2023/05/Ginastica-Localizada-6-640x350.jpg)
Quarta e Sexta / Quarta e Sexta | |
7h às 08h / 14h30min às 15h30min | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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CEU Parque Bristol
Rua Professor Artur Primavesi, s/n° - Parque Bristol - CEP: 04177070 |
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Bloco Esportivo Cultural | |
As inscrições são feitas mensalmente (1 vez no mês). O quadro de vagas disponíveis é divulgado 4 dias antes nas redes sociais, nos murais e portarias do CEU. Local de inscrição: Gestão Documentos necessários: R.G. e Carteirinha do CEU. |
Descritivo do evento:
A ginástica localizada é um programa de exercícios físicos que são praticados com movimentos simples, rítmicos e repetitivos, realizados com peso do próprio corpo ou com uso de alguns equipamentos como halteres, anilhas, barras e caneleiras. Assim, o objetivo da ginástica localizada é a tonificação dos músculos, aumentando a força e resistência muscular, além de melhorar a capacidade cardiorrespiratória e coordenação motora.
![Whatsapp Image 2023 03 30 At 14.22.27](https://ceu.sme.prefeitura.sp.gov.br/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2023-03-30-at-14.22.27.jpeg)
Quarta e Sexta / Quarta e Sexta/ Quarta e Sexta/ Quarta e Sexta | |
7h às 08h / 14h30min às 15h30min | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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CEU Parque Bristol
Rua Professor Artur Primavesi, s/n° - Parque Bristol - CEP: 04177070 |
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Bloco Esportivo Cultural | |
As inscrições são feitas mensalmente (1 vez no mês). O quadro de vagas disponíveis é divulgado 4 dias antes nas redes sociais, nos murais e portarias do CEU. Local de inscrição: Gestão Documentos necessários: R.G. e Carteirinha do CEU. |