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Exercicios De Pilates

MAT Pilates

CEU Parque Bristol

Segunda e Quarta
10h30min às 11h30min

Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos)

Público alvo - Estudantes e Comunidade

CEU Parque Bristol
Rua Professor Artur Primavesi, s/n° - Parque Bristol - CEP: 04177070
Sala de dança e ginástica
As inscrições ocorrem sempre no último sábado do mês e durante a semana subsequente. Para se inscrever basta ter a carteirinha do CEU, que é feita na hora mediante apresentação de cópia do RG, comprovante de residência, preenchimento do PAR-Q e formulário de inscrição do CEU.

Descritivo do evento:

MAT Pilates nada mais é do que uma versão do Método Pilates, onde os exercícios são praticados apenas no MAT (tapete no chão), ao invés de serem executados nos equipamentos. Nessa atividade  é trabalhado muito a força abdominal e a estabilidade, além dos exercícios trabalharem todos os grupos musculares. Também exige muita concentração do praticante,  pois envolve a participação do corpo e mente em todos os movimento, sendo considerada a versão mais difícil por exigir total controle corporal e de concentração.

Conjunto De Desenhos Animados De Mulher Praticando Pilates 98402 2524
Segunda e Quarta / Segunda e Quarta
10h30min às 11h30min

Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos)

Público alvo - Estudantes e Comunidade

CEU Parque Bristol
Rua Professor Artur Primavesi, s/n° - Parque Bristol - CEP: 04177070
Sala de dança e ginástica
As inscrições ocorrem sempre no último sábado do mês e durante a semana subsequente. Para se inscrever basta ter a carteirinha do CEU, que é feita na hora mediante apresentação de cópia do RG, comprovante de residência, preenchimento do PAR-Q e formulário de inscrição do CEU.