| Sexta | |
| 10h | |
Faixa etária - Master 60+ |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Parque Novo Mundo – Leônidas da Silva
Avenida Ernesto Augusto Lopes, 100 - Parque Vila Maria - CEP: 02169030 |
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| Sala Multiuso |
Descritivo do evento:
A Ginástica Multifuncional 60+ é uma atividade física especialmente desenvolvida para pessoas com 60 anos ou mais, com o objetivo de promover a saúde, autonomia e qualidade de vida na terceira idade. A aula combina exercícios funcionais que estimulam força, equilíbrio, coordenação motora, flexibilidade e resistência cardiovascular, sempre respeitando os limites e necessidades individuais dos participantes.
| Sexta / Sexta | |
| 10h | |
Faixa etária - Master 60+ |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Parque Novo Mundo – Leônidas da Silva
Avenida Ernesto Augusto Lopes, 100 - Parque Vila Maria - CEP: 02169030 |
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| Sala Multiuso |