PALESTRA MEDIDA CERTA COM OS PROFS ISABEL E FÁBIO VIVAN

Descritivo do evento:

Assuntos abordados:
• Metabolismo ( como funciona e como acelerar);
• Termogênese (equilibrar calor do corpo com o ambiente );
• Efeito Sanfona (emagrece e engorda) e Efeito Platô (dieta emperra);
•O que não depende de você ( genética e mau funcionamento das glândulas – tireóide);
•Dicas para dieta;
•Alimentos , bebidas termogênicas e exercícios que aceleram a queima calórica;
•Desafio alimentar e atividade física ( duração 15 dias ).

✨Núcleo de Esporte do CEU Paz