| Segunda e Quarta / Terça e Quinta | |
| 9h às 10h / 14h30min às 15h30min | |
Faixa etária - 14 a 15 anos Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Estudantes e Comunidade |
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Turma 1 - Segunda e Quarta - 9h às 10h Turma 2 - Terça e Quinta - 14h30min às 15h30min |
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| CEU Perus
Rua Bernado José de Lorena, S/N - Vila Fanton - CEP: 05203200 |
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| Sala Multiuso | |
Para efetuar sua inscrição, basta comparecer ao primeiro andar do prédio da gestão, levando os seguintes documentos originais: 🪪 RG
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Descritivo do evento:
O condicionamento físico com musculação é uma prática que utiliza exercícios com pesos e resistência para fortalecer o corpo, melhorar a capacidade física e aumentar a resistência muscular.
✨ Benefícios:
💪 Aumento da força muscular
⚡ Melhora da resistência física
🦴 Fortalecimento dos ossos
🔥 Auxilia na queima de calorias
⚖️ Melhora do equilíbrio e da postura
❤️ Contribui para a saúde geral
📌 Importante:
- Respeitar os limites do corpo
- Seguir a orientação de um profissional
- Manter a regularidade nos treinos
👉 A musculação é uma excelente aliada para o condicionamento físico, promovendo mais força, disposição e qualidade de vida no dia a dia.
| Segunda e Quarta / Terça e Quinta | |
| 9h às 10h / 14h30min às 15h30min | |
Faixa etária - 14 a 15 anos Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Estudantes e Comunidade |
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Turma 1 - Segunda e Quarta - 9h às 10h Turma 2 - Terça e Quinta - 14h30min às 15h30min |
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| CEU Perus
Rua Bernado José de Lorena, S/N - Vila Fanton - CEP: 05203200 |
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| Sala Multiuso | |
Para efetuar sua inscrição, basta comparecer ao primeiro andar do prédio da gestão, levando os seguintes documentos originais: 🪪 RG
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