Atividades do Brincar, Esporte, Lazer e Saúde
Condicionamento Físico
- Alongamento - Analista Camila
| Segunda e Quarta / Terça e Quinta | |
| 11h às 12h | |
Faixa etária - 12 a 13 anos Faixa etária - 14 a 15 anos Faixa etária - 16 a 17 anos Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Estudantes e Comunidade |
|
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Turma 1 - Segunda e Quarta - 11h às 12h Turma 2 - Terça e Quinta - 11h às 12h |
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| CEU Perus
Rua Bernado José de Lorena, S/N - Vila Fanton - CEP: 05203200 |
|
| Sala de dança e ginástica | |
Para efetuar sua inscrição, basta comparecer ao primeiro andar do prédio da gestão, levando os seguintes documentos originais: 🪪 RG |
Descritivo do evento:
O condicionamento físico com alongamento é uma prática essencial para melhorar a flexibilidade, a mobilidade e o funcionamento do corpo, promovendo mais leveza e qualidade de vida.
✨ Benefícios:
🧘 Aumento da flexibilidade
🤸 Melhora da mobilidade articular
😌 Redução de tensões musculares
⚖️ Melhora da postura e do equilíbrio
💪 Prevenção de lesões
❤️ Contribui para o bem-estar geral
👉 O alongamento é uma excelente forma de complementar o condicionamento físico, ajudando o corpo a se manter mais solto, saudável e preparado para as atividades do dia a dia.
| Segunda e Quarta / Terça e Quinta | |
| 11h às 12h | |
Faixa etária - 12 a 13 anos Faixa etária - 14 a 15 anos Faixa etária - 16 a 17 anos Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Estudantes e Comunidade |
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Turma 1 - Segunda e Quarta - 11h às 12h Turma 2 - Terça e Quinta - 11h às 12h |
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| CEU Perus
Rua Bernado José de Lorena, S/N - Vila Fanton - CEP: 05203200 |
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| Sala de dança e ginástica | |
Para efetuar sua inscrição, basta comparecer ao primeiro andar do prédio da gestão, levando os seguintes documentos originais: 🪪 RG |