Yoga na Melhor Idade
- Respire, alongue, relaxe e descubra o prazer de se movimentar.
| 15 Out 2026 | |
| 9h | |
Faixa etária - Adulto Faixa etária - Terceira Idade |
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Público alvo - Estudantes e Comunidade |
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| CEU Perus
Rua Bernado José de Lorena, S/N - Vila Fanton - CEP: 05203200 |
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| Sala Multiuso | |
Somente para alunos matriculados na atividades da Gestão. 📢 Quer participar? Deixe seu nome na lista de interessados com a Analista de esportes Camila. As vagas serão organizadas de acordo com a capacidade da sala, garantindo conforto e segurança para todos os participantes.
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Descritivo do evento:
Uma prática suave de alongamento, respiração e relaxamento para cuidar do corpo e da mente.
A aula de Yoga na Cadeira é uma atividade especialmente pensada para a Terceira Idade, proporcionando movimentos suaves e acessíveis que podem ser realizados com o apoio da cadeira.
Durante a aula, serão trabalhados alongamentos, exercícios de respiração, mobilidade, equilíbrio, relaxamento e consciência corporal, sempre respeitando os limites e o ritmo de cada participante.
| 15 Out 2026 | |
| 9h | |
Faixa etária - Adulto Faixa etária - Terceira Idade |
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Público alvo - Estudantes e Comunidade |
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| CEU Perus
Rua Bernado José de Lorena, S/N - Vila Fanton - CEP: 05203200 |
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| Sala Multiuso | |
Somente para alunos matriculados na atividades da Gestão. 📢 Quer participar? Deixe seu nome na lista de interessados com a Analista de esportes Camila. As vagas serão organizadas de acordo com a capacidade da sala, garantindo conforto e segurança para todos os participantes.
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