| 16 Out 2025 | |
| 14h às 15h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
|
Público alvo - Comunidade Público alvo - Misto |
|
| CEU Pinheirinho – Luis Gama
Rua Camilo Zanotti, 92 - Conjunto City Jaraguá - CEP: 02998080 |
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| Sala Multiuso | |
Aula livre neste dia! Venha com algum acessória cor de rosa. Sujeito a lotação do espaço. |
Descritivo do evento:
Os principais benefícios da prática regular do pilates são:
- Melhorar a postura e aumentar a flexibilidade e a mobilidade;
- Melhorar a coordenação motora;
- Conseguir um bom tônus muscular, fortalecendo e tonificando o corpo;
- Aumentar a consciência corporal e diminuir o estresse e a tensão corporal;
- Ajudar a prevenir e reabilitar lesões músculo-esqueléticas.
| 16 Out 2025 | |
| 14h às 15h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade Público alvo - Misto |
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| CEU Pinheirinho – Luis Gama
Rua Camilo Zanotti, 92 - Conjunto City Jaraguá - CEP: 02998080 |
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| Sala Multiuso | |
Aula livre neste dia! Venha com algum acessória cor de rosa. Sujeito a lotação do espaço. |