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Terça e Quinta
13h30min às 14h30min

Faixa etária - Juvenil (14 a 17 anos)

Público alvo - Comunidade

CEU Rosa da China
Rua Clara Petrela, 113 - Jardim São Roberto - CEP: 03978500
Sala de dança e ginástica

Descritivo do evento:

O alongamento é um tipo de exercício físico que tem como objetivo manter ou melhorar a flexibilidade muscular. É comum em atividades físicas esportivas como ginástica e corrida, atividades não esportivas como a Yoga e o Balé, e em reabilitação como a fisioterapia. O alongamento, além do relaxamento, ajuda os músculos a se manterem no tamanho natural, já que tendem a reduzir, encurtar ou enrijecer quando ficam parados por muito tempo ou realizam alguma atividade física intensa.

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Terça e Quinta / Terça e Quinta
13h30min às 14h30min

Faixa etária - Juvenil (14 a 17 anos)

Público alvo - Comunidade

CEU Rosa da China
Rua Clara Petrela, 113 - Jardim São Roberto - CEP: 03978500
Sala de dança e ginástica