![Vector Sport Silhouette Illustration Design Isolated On Isolated Background](https://ceu.sme.prefeitura.sp.gov.br/wp-content/uploads/2023/08/istockphoto-1203006342-1024x1024-2-640x350.jpg)
Terça e Quinta | |
9h às 10h | |
Faixa etária - 16 a 17 anos |
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Público alvo - Comunidade |
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CEU Rosa da China
Rua Clara Petrela, 113 - Jardim São Roberto - CEP: 03978500 |
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Sala de dança e ginástica |
Descritivo do evento:
O alongamento é um tipo de exercício físico que tem como objetivo manter ou melhorar a flexibilidade muscular. É comum em atividades físicas esportivas como ginástica e corrida, atividades não esportivas como a Yoga e o Balé, e em reabilitação como a fisioterapia. O alongamento, além do relaxamento, ajuda os músculos a se manterem no tamanho natural, já que tendem a reduzir, encurtar ou enrijecer quando ficam parados por muito tempo ou realizam alguma atividade física intensa.
![Sala De DanÇa 1](https://ceu.sme.prefeitura.sp.gov.br/wp-content/uploads/2023/08/SALA-DE-DANCA-1-1.jpeg)
Terça e Quinta / Terça e Quinta | |
9h às 10h | |
Faixa etária - 16 a 17 anos |
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Público alvo - Comunidade |
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CEU Rosa da China
Rua Clara Petrela, 113 - Jardim São Roberto - CEP: 03978500 |
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Sala de dança e ginástica |