| Terça e Quinta | |
| 20h às 21h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
|
| CEU Rosa da China
Rua Clara Petrela, 113 - Jardim São Roberto - CEP: 03978500 |
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| Sala de dança e ginástica | |
01) Inscrições presenciais na Gestão do CEU do dia 01 ao dia 07 de cada mês, entre 07h e 21h30; 02) Ser matriculado no CEU Rosa da China. 03) Traga seu documento com foto e comprovante de residência para realizar a matrícula; 04) Aula indicada para adultos; 05) Vagas limitadas. |
Descritivo do evento:
A aula de HIGH INTENSITY TRAINING tem como objetivo promover melhora da capacidade cardiorrespiratória, condicionamento físico e resistência muscular por meio da combinação de exercícios funcionais, que são aqueles cujos movimentos são realizados no dia a dia, e aeróbicos, que são realizados em alta intensidade.
| Terça e Quinta / Terça e Quinta | |
| 20h às 21h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Rosa da China
Rua Clara Petrela, 113 - Jardim São Roberto - CEP: 03978500 |
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| Sala de dança e ginástica | |
01) Inscrições presenciais na Gestão do CEU do dia 01 ao dia 07 de cada mês, entre 07h e 21h30; 02) Ser matriculado no CEU Rosa da China. 03) Traga seu documento com foto e comprovante de residência para realizar a matrícula; 04) Aula indicada para adultos; 05) Vagas limitadas. |