Natação- Adulto

Descritivo do evento:

A natação é a prática de deslocamento na água por meio de movimentos corporais, principalmente com o uso dos braços e pernas. Os estilos de nados são divididos em: crawl, peito, costas e borboleta.
A movimentação do corpo na água desenvolve capacidades físicas como o condicionamento cardiorrespiratório, coordenação motora e resistência muscular. Nesse sentido, a natação é considerada um dos exercícios físicos mais completos.
Além de prática esportiva, a modalidade também é realizada como atividade recreativa, por pessoas de diferentes idades que buscam melhorar a saúde corporal ou ter momentos de lazer.