Natação- Condicionamento Físico

Descritivo do evento:

A natação é a prática de deslocamento na água por meio de movimentos corporais, principalmente com o uso dos braços e pernas. Os estilos de nados são divididos em: crawl, peito, costas e borboleta.
A movimentação do corpo na água desenvolve capacidades físicas como o condicionamento cardiorrespiratório, coordenação motora e resistência muscular.  Nesse sentido, a natação é considerada um dos exercícios físicos mais completos.
Além de ser um esporte, a modalidade também é realizada como atividade recreativa por pessoas de diferentes idades, que buscam melhorar a saúde corporal ou ter momentos de lazer.