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Condicionamento Físico

Pilates

- Prof.ª Juliana

CEU Rosa da China

Terça e Quinta
11h às 12h

Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos)

Público alvo - Comunidade

CEU Rosa da China
Rua Clara Petrela, 113 - Jardim São Roberto - CEP: 03978500
Sala de dança e ginástica

Descritivo do evento:

A atividade de pilates auxilia na melhora da resistência dos músculos profundos da coluna, dá resistência e força muscular em geral, aliviando as dores lombares. Promove o relaxamento, o equilíbrio e a melhor realização das atividades diárias, bem como o alívio do processo álgico.

Terça e Quinta / Terça e Quinta
11h às 12h

Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos)

Público alvo - Comunidade

CEU Rosa da China
Rua Clara Petrela, 113 - Jardim São Roberto - CEP: 03978500
Sala de dança e ginástica