| Segunda | |
| 7h | |
Faixa etária - Adulto |
|
Público alvo - Comunidade Público alvo - Misto |
|
| CEU São Miguel – Luiz Melodia
Rua José Ferreira Crespo, 475 - Jardim São Vicente - CEP: 08021480 |
|
| Sala Multiuso | |
As inscrições são realizadas exclusivamente na secretaria, que funciona de segunda a sexta-feira, das 8h às 20h, e aos sábados, das 8h às 12h. Para se inscrever, é necessário apresentar cópia do RG. Contamos com a sua participação! |
Descritivo do evento:
A ginástica localizada é uma atividade focada no fortalecimento e na tonificação dos principais grupos musculares, como pernas, braços, glúteos e abdômen. A prática melhora a resistência muscular, ajuda na postura e contribui para o condicionamento físico geral. Com exercícios variados e dinâmicos, promove saúde, bem-estar e aumento da disposição no dia a dia.
| Segunda / Segunda | |
| 7h | |
Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Comunidade Público alvo - Misto |
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| CEU São Miguel – Luiz Melodia
Rua José Ferreira Crespo, 475 - Jardim São Vicente - CEP: 08021480 |
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| Sala Multiuso | |
As inscrições são realizadas exclusivamente na secretaria, que funciona de segunda a sexta-feira, das 8h às 20h, e aos sábados, das 8h às 12h. Para se inscrever, é necessário apresentar cópia do RG. Contamos com a sua participação! |