| Segunda | |
| 8h | |
Faixa etária - Adulto |
|
Público alvo - Comunidade Público alvo - Masculino Público alvo - Feminino |
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| CEU São Miguel – Luiz Melodia
Rua José Ferreira Crespo, 475 - Jardim São Vicente - CEP: 08021480 |
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| Sala Multiuso | |
As inscrições são realizadas exclusivamente na secretaria, que funciona de segunda a sexta-feira, das 8h às 20h, e aos sábados, das 8h às 12h. Para se inscrever, é necessário apresentar cópia do RG. Contamos com a sua participação! |
Descritivo do evento:
Musculação é uma atividade física que fortalece, tonifica e desenvolve a musculatura do corpo. Realizada com o auxílio de equipamentos e pesos, ela contribui para melhorar a força, resistência e postura, além de auxiliar na prevenção de lesões.
Indicada para todas as idades, a prática regular também ajuda no condicionamento físico, no controle do peso e na saúde geral.
Com acompanhamento adequado, cada treino é adaptado às necessidades e objetivos do praticante, garantindo segurança e eficiência.
| Segunda / Segunda | |
| 8h | |
Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Comunidade Público alvo - Masculino Público alvo - Feminino |
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| CEU São Miguel – Luiz Melodia
Rua José Ferreira Crespo, 475 - Jardim São Vicente - CEP: 08021480 |
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| Sala Multiuso | |
As inscrições são realizadas exclusivamente na secretaria, que funciona de segunda a sexta-feira, das 8h às 20h, e aos sábados, das 8h às 12h. Para se inscrever, é necessário apresentar cópia do RG. Contamos com a sua participação! |