| Jul | |
| 10h | |
Faixa etária - Adulto |
|
Público alvo - Comunidade Público alvo - Masculino Público alvo - Feminino |
|
| CEU São Miguel – Luiz Melodia
Rua José Ferreira Crespo, 475 - Jardim São Vicente - CEP: 08021480 |
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As inscrições são realizadas exclusivamente na secretaria, que funciona de segunda a sexta-feira, das 8h às 20h, e aos sábados, das 8h às 12h. Para se inscrever, é necessário apresentar cópia do RG. Contamos com a sua participação! |
Descritivo do evento:
A aula de Pilates é focada no fortalecimento do core, melhora da postura, flexibilidade e controle da respiração. Por meio de exercícios suaves e precisos, ela promove o equilíbrio entre corpo e mente, aliviando dores, reduzindo o estresse e aumentando a consciência corporal. É indicada para todas as idades e níveis de condicionamento.
| Jul | |
| 10h | |
Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Comunidade Público alvo - Masculino Público alvo - Feminino |
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| CEU São Miguel – Luiz Melodia
Rua José Ferreira Crespo, 475 - Jardim São Vicente - CEP: 08021480 |
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As inscrições são realizadas exclusivamente na secretaria, que funciona de segunda a sexta-feira, das 8h às 20h, e aos sábados, das 8h às 12h. Para se inscrever, é necessário apresentar cópia do RG. Contamos com a sua participação! |