| Sexta | |
| 16h | |
Faixa etária - Adulto |
|
Público alvo - Comunidade Público alvo - Misto |
|
| CEU São Miguel – Luiz Melodia
Rua José Ferreira Crespo, 475 - Jardim São Vicente - CEP: 08021480 |
|
| Sala Multiuso | |
As inscrições são realizadas exclusivamente na secretaria, que funciona de segunda a sexta-feira, das 8h às 20h, e aos sábados, das 8h às 12h. Para se inscrever, é necessário apresentar cópia do RG. Contamos com a sua participação! |
Descritivo do evento:
O step é uma atividade aeróbica ritmada realizada com o auxílio de uma plataforma elevada. A prática melhora o condicionamento cardiovascular, fortalece pernas e glúteos, desenvolve coordenação motora e aumenta a resistência física. Dinâmico e envolvente, o step contribui para a queima calórica, a disposição e o bem-estar.
| Sexta / Sexta | |
| 16h | |
Faixa etária - Adulto |
|
Público alvo - Comunidade Público alvo - Misto |
|
| CEU São Miguel – Luiz Melodia
Rua José Ferreira Crespo, 475 - Jardim São Vicente - CEP: 08021480 |
|
| Sala Multiuso | |
As inscrições são realizadas exclusivamente na secretaria, que funciona de segunda a sexta-feira, das 8h às 20h, e aos sábados, das 8h às 12h. Para se inscrever, é necessário apresentar cópia do RG. Contamos com a sua participação! |