Caminhada – CEU Taipas Profª Maria Beatriz Nascimento
- Passos que fazem bem, movimento para todos
| Segunda, Terça, Quarta e Quinta | |
| 8h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) Faixa etária - Terceira Idade |
|
Público alvo - Comunidade Público alvo - Misto |
|
| CEU Taipas – Profª Maria Beatriz Nascimento
Rua João Amado Coutinho, 240 - Jaraguá - CEP: 02815000 |
|
| Foyer | |
Mais informações na secretaria da unidade. |
Descritivo do evento:
A caminhada é uma atividade física leve, acessível e indicada para todas as idades. Com apenas alguns minutos por dia, já é possível melhorar a circulação, fortalecer músculos, aumentar a disposição e cuidar do coração. Além de promover bem-estar, caminhar ajuda a controlar o peso, reduzir o estresse e melhorar o humor.
Simples, segura e gratuita, a caminhada é uma excelente opção para quem deseja começar uma rotina mais saudável e ativa sem precisar de equipamentos ou grandes esforços. Basta um passo após o outro para transformar seu dia!
| Segunda, Terça, Quarta e Quinta / Segunda, Terça, Quarta e Quinta | |
| 8h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) Faixa etária - Terceira Idade |
|
Público alvo - Comunidade Público alvo - Misto |
|
| CEU Taipas – Profª Maria Beatriz Nascimento
Rua João Amado Coutinho, 240 - Jaraguá - CEP: 02815000 |
|
| Foyer | |
Mais informações na secretaria da unidade. |