Tai Chi Chuan – Ceu Taipas
- “Equilíbrio, energia e bem-estar”
| Terça / Quarta/ Quinta/ Sexta | |
| 7h às 17h | |
Faixa etária - a partir de 8 anos Faixa etária - Adulto Faixa etária - Terceira Idade |
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Público alvo - Comunidade Público alvo - Feminino Público alvo - Masculino Público alvo - Misto |
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| CEU Taipas – Profª Maria Beatriz Nascimento
Rua João Amado Coutinho, 240 - Jaraguá - CEP: 02815000 |
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| Sala Multiuso | |
Mais informações na secretaria da unidade. |
Descritivo do evento:
O Tai Chi Chuan é uma arte tradicional chinesa que combina movimentos suaves, respiração profunda e atenção plena. É conhecido como uma ‘meditação em movimento’, porque trabalha corpo e mente ao mesmo tempo.
Praticar Tai Chi melhora o equilíbrio, a coordenação e a flexibilidade, além de reduzir o estresse e trazer mais calma e foco para o dia a dia. É uma atividade leve, acessível para todas as idades e que fortalece o corpo sem causar impacto.
Mais do que um exercício, o Tai Chi Chuan é um caminho para promover bem-estar, saúde e harmonia interior.
| Terça / Quarta/ Quinta/ Sexta/ Terça/ Quarta/ Quinta/ Sexta | |
| 7h às 17h | |
Faixa etária - a partir de 8 anos Faixa etária - Adulto Faixa etária - Terceira Idade |
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Público alvo - Comunidade Público alvo - Feminino Público alvo - Masculino Público alvo - Misto |
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| CEU Taipas – Profª Maria Beatriz Nascimento
Rua João Amado Coutinho, 240 - Jaraguá - CEP: 02815000 |
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| Sala Multiuso | |
Mais informações na secretaria da unidade. |