Dia da Familia

Descritivo do evento:

• Fortalecimento de Vínculos: A prática de atividades em conjunto cria memórias valiosas e um senso de união, melhorando a comunicação e a conexão entre pais e filhos.
• Saúde Física e Mental: O exercício regular previne doenças crônicas como obesidade e problemas cardiovasculares. Além disso, a atividade física libera hormônios do bem-estar, como serotonina e endorfina, que reduzem o estresse, a ansiedade e melhoram o humor de todos os membros.
• Desenvolvimento de Habilidades Sociais: Os esportes ensinam lições importantes sobre trabalho em equipe, disciplina, respeito, empatia e como lidar com vitórias e derrotas.
• Exemplo e Motivação: Pais que praticam atividades físicas servem de inspiração para os filhos, incentivando a adoção de um estilo de vida saudável desde a infância e ajudando a afastar as crianças do excesso de telas.
• Inclusão de Todas as Idades: Diversos esportes e atividades podem ser adaptados para envolver todas as faixas etárias, desde crianças pequenas até avós.