Atividades do Brincar, Esporte, Lazer e Saúde
HIDROGINÁSTICA
- Atividade suspensa enquanto durar a reforma da piscina
| Terça e Quinta / Quarta e Sexta | |
| 10h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
|
Público alvo - Comunidade Público alvo - Misto |
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| CEU Uirapuru
R. Nazir Miguel , 849 - Jardim Paulo VI - CEP: 05570030 |
|
| Piscina | |
Inscrições no atendimento da Gestão. Documentos necessários: – RG; – Comprovante de endereço; – Comprovante de vacina. |
Descritivo do evento:
A hidroginástica é uma atividade corporal realizada em um ambiente aquático que proporciona diversos benefícios físicos e para saúde.
As atividades na água ajudam a dar resistência aos movimentos, tornando os exercícios mais eficazes e também protegem as articulações dos impactos.
Benefícios:
- Melhora a capacidade cardiorrespiratória;
- Aprimora a flexibilidade e promove relaxamento;
- Aumenta a resistência muscular;
- Regula a pressão arterial e auxilia na diminuição do percentual de gordura.
| Terça e Quinta / Quarta e Sexta/ Terça e Quinta/ Quarta e Sexta | |
| 10h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade Público alvo - Misto |
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| CEU Uirapuru
R. Nazir Miguel , 849 - Jardim Paulo VI - CEP: 05570030 |
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| Piscina | |
Inscrições no atendimento da Gestão. Documentos necessários: – RG; – Comprovante de endereço; – Comprovante de vacina. |