Aula de Caminhada

	Segunda, Quarta e Sexta
	7h às 08h
	Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos)
	Público alvo - Comunidade
	CEU Vila Alpina – Profª Virgínia Leone Bicudo Rua João Pedro Lecor, 141 - Vila Prudente - CEP: 03227000
	Área Externa
	Inscrições abertas!!! Venha participar de nossas atividades!!! Conheça nossas instalações! Para realizar a matrícula para nossas atividades, basta procurar a secretaria da unidade no 4º andar, de segunda à sexta, das 8h às 20h, e aos sábados, das 8h às 12h. Documentos necessários para sua inscrição: RG e comprovante de residência, cópia e originais. Pessoas com 70 anos ou mais devem apresentar atestado médico, assim como quem tenha algum tipo de restrição médica ou faça uso de medicamentos de uso contínuo relacionados ao coração, pressão arterial e diabetes, entre outros. Aos menores de 18 anos é necessária a presença de um responsável legal para realizar sua inscrição e matrícula nas aulas.

Descritivo do evento:

Diminuição do inchaço das pernas e do tornozelo
Prevenção de doenças cardiovasculares
Combate à osteoporose
Melhora da capacidade cardiorrespiratória
Fortalecimento dos músculos
Melhora da postura corporal
Promoção do relaxamento
Melhora da memória
Redução da pressão arterial e do colesterol
Redução do risco de doenças cardíacas, diabetes e câncer
Melhora da autoestima, humor e redução do estresse, ansiedade, fadiga e sintomas da depressão

	Segunda, Quarta e Sexta / Segunda, Quarta e Sexta
	7h às 08h
	Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos)
	Público alvo - Comunidade
	CEU Vila Alpina – Profª Virgínia Leone Bicudo Rua João Pedro Lecor, 141 - Vila Prudente - CEP: 03227000
	Área Externa
	Inscrições abertas!!! Venha participar de nossas atividades!!! Conheça nossas instalações! Para realizar a matrícula para nossas atividades, basta procurar a secretaria da unidade no 4º andar, de segunda à sexta, das 8h às 20h, e aos sábados, das 8h às 12h. Documentos necessários para sua inscrição: RG e comprovante de residência, cópia e originais. Pessoas com 70 anos ou mais devem apresentar atestado médico, assim como quem tenha algum tipo de restrição médica ou faça uso de medicamentos de uso contínuo relacionados ao coração, pressão arterial e diabetes, entre outros. Aos menores de 18 anos é necessária a presença de um responsável legal para realizar sua inscrição e matrícula nas aulas.