| Terça e Quinta | |
| 9h às 10h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
|
Público alvo - Misto |
|
| CEU Vila Alpina – Profª Virgínia Leone Bicudo
Rua João Pedro Lecor, 141 - Vila Prudente - CEP: 03227000 |
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| Área livre de uso comum | |
Inscrições abertas!!!Venha participar de nossas atividades!!! Conheça nossas instalações! Para realizar a matrícula para nossas atividades, procurar a secretária da unidade no 4º andar, em funcionamento de segunda à sexta das 8h às 20h e aos sábados das 8h às 12h. Documentos necessários para sua inscrição: RG e comprovante de residência, cópia e originais. Caso tenha 70 anos ou mais, é necessário apresentar um atestado médico, assim como para quem tem abaixo de 70 anos e apresenta algum tipo de problema fazendo o uso de medicamentos contínuo relacionados ao coração, pressão arterial e diabetes, entre outros. Aos menores de 18 anos se faz necessária a presença de um responsável legal para realizar sua inscrição e matrícula nas aulas. |
Descritivo do evento:
Funcional
Treino Funcional é uma forma dinâmica e versátil de atividade física que se concentra em aprimorar a capacidade do corpo para realizar movimentos e tarefas do dia a dia. Diferentemente dos treinos tradicionais que focam em músculos específicos, o treino funcional busca integrar diferentes capacidades físicas, como força, resistência, equilíbrio e coordenação, em um único exercício
Benefícios:
- Aprimorar a capacidade física para o dia a dia.
- Fortalecer o corpo de forma eficiente e prazerosa.
- Melhorar a postura e a mobilidade.
- Prevenir lesões e melhorar a saúde.
- Emagrecer e ter um corpo mais definido.
| Terça e Quinta / Terça e Quinta | |
| 9h às 10h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Misto |
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| CEU Vila Alpina – Profª Virgínia Leone Bicudo
Rua João Pedro Lecor, 141 - Vila Prudente - CEP: 03227000 |
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| Área livre de uso comum | |
Inscrições abertas!!!Venha participar de nossas atividades!!! Conheça nossas instalações! Para realizar a matrícula para nossas atividades, procurar a secretária da unidade no 4º andar, em funcionamento de segunda à sexta das 8h às 20h e aos sábados das 8h às 12h. Documentos necessários para sua inscrição: RG e comprovante de residência, cópia e originais. Caso tenha 70 anos ou mais, é necessário apresentar um atestado médico, assim como para quem tem abaixo de 70 anos e apresenta algum tipo de problema fazendo o uso de medicamentos contínuo relacionados ao coração, pressão arterial e diabetes, entre outros. Aos menores de 18 anos se faz necessária a presença de um responsável legal para realizar sua inscrição e matrícula nas aulas. |
CEU Vila Alpina – Profª Virgínia Leone Bicudo
Rua João Pedro Lecor, 141 - Vila Prudente - CEP: 03227000
ger.vilaalpina@institutobaccarelli.org.br
1159902342
