• Ir para Facebook da Secretaria Muncipal de Educação de São Paulo
  • Ir para Instagram da Secretaria Muncipal de Educação de São Paulo
  • Ir para YouTube da Secretaria Muncipal de Educação de São Paulo
Terça e Quinta
8h às 09h

Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos)

Público alvo - Misto

CEU Vila Alpina – Profª Virgínia Leone Bicudo
Rua João Pedro Lecor, 141 - Vila Prudente - CEP: 03227000
Área livre de uso comum

Inscrições abertas!!!

Venha participar de nossas atividades!!!

Conheça nossas instalações!

Para realizar a matrícula para nossas atividades, basta procurar a secretaria da unidade no 4º andar, de segunda à sexta, das 8h às 20h, e aos sábados, das 8h às 12h. Documentos necessários para sua inscrição: RG e comprovante de residência, cópia e originais. Pessoas com 70 anos ou mais devem apresentar atestado médico, assim como para quem apresente algum tipo de restrição médica ou faça uso de medicamentos de uso contínuo relacionados ao coração, pressão arterial e diabetes, entre outros. Aos menores de 18 anos é necessária a presença de um responsável legal para realizar sua inscrição e matrícula nas aulas.

Descritivo do evento:

Ginástica Localizada

A ginástica localizada traz muitos benefícios, e, como o próprio nome indica, é composta por séries de exercícios corretamente selecionados, planejados, distribuídos e direcionados a diferentes grupos musculares do corpo, como braços, abdômen, pernas e nádegas.

Na ginástica localizada, são utilizados o peso do próprio corpo e elementos como halteres, anilhas e tornozeleiras a fim de alcançar seu objetivo final: a tonificação dos músculos através de um trabalho segmentado por grupo muscular.

Terça e Quinta / Terça e Quinta
8h às 09h

Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos)

Público alvo - Misto

CEU Vila Alpina – Profª Virgínia Leone Bicudo
Rua João Pedro Lecor, 141 - Vila Prudente - CEP: 03227000
Área livre de uso comum

Inscrições abertas!!!

Venha participar de nossas atividades!!!

Conheça nossas instalações!

Para realizar a matrícula para nossas atividades, basta procurar a secretaria da unidade no 4º andar, de segunda à sexta, das 8h às 20h, e aos sábados, das 8h às 12h. Documentos necessários para sua inscrição: RG e comprovante de residência, cópia e originais. Pessoas com 70 anos ou mais devem apresentar atestado médico, assim como para quem apresente algum tipo de restrição médica ou faça uso de medicamentos de uso contínuo relacionados ao coração, pressão arterial e diabetes, entre outros. Aos menores de 18 anos é necessária a presença de um responsável legal para realizar sua inscrição e matrícula nas aulas.