Dança do Ventre
- Aula de Dança do Ventre com a Prof.ª Luanda Bianco
| Segunda, Terça, Quarta e Quinta | |
| 8h às 09h / 15h às 19h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
|
Público alvo - Comunidade Público alvo - Misto Público alvo - Estudantes |
|
| CEU Vila Alpina – Profª Virgínia Leone Bicudo
Rua João Pedro Lecor, 141 - Vila Prudente - CEP: 03227000 |
|
| Sala de aula | |
Veja como é fácil realizar sua inscrição em nossa unidade: Para se inscrever em nossas atividades é necessário ir pessoalmente até a nossa Secretaria que fica no 4º andar, em funcionamento de segunda a sexta das 8h às 19h30 e aos sábados das 8h às 11h30. Os documentos necessários para sua inscrição são: RG e comprovante de residência (cópia e originais). Caso tenha 70 anos ou mais, é necessário apresentar um atestado médico; assim como para quem tem abaixo de 70 anos, mas possui algum tipo de problema de saúde e faz o uso regular de medicamentos relacionados ao coração, pressão arterial, diabetes, entre outros. Para os menores de 18 anos se faz necessárias a presença de um responsável legal para realizar sua inscrição nas atividades. |
Descritivo do evento:
A dança do ventre é uma dança popular do folclore árabe que se caracteriza por movimentos do quadril e tronco. É uma das danças mais antigas do mundo e chegou ao Brasil há mais de 50 anos.
Benefícios da Dança do Ventre:
Físicos
- Previne dores e problemas renais
- Proporciona um melhor preparo para o parto
- Recupera o tônus muscular após o parto
- Melhora a postura corporal
- Favorece a respiração
- A dança do ventre estimula o emagrecimento
- Fortalece a região do abdômen
- Proporciona um alongamento natural para os músculos
Benefícios emocionais
- Estimula o convívio social com familiares e amigos
- Eleva a autoestima e a autoconfiança
- Favorece o relaxamento da mente
| Segunda, Terça, Quarta e Quinta / Segunda, Terça, Quarta e Quinta | |
| 8h às 09h / 15h às 19h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
|
Público alvo - Comunidade Público alvo - Misto Público alvo - Estudantes |
|
| CEU Vila Alpina – Profª Virgínia Leone Bicudo
Rua João Pedro Lecor, 141 - Vila Prudente - CEP: 03227000 |
|
| Sala de aula | |
Veja como é fácil realizar sua inscrição em nossa unidade: Para se inscrever em nossas atividades é necessário ir pessoalmente até a nossa Secretaria que fica no 4º andar, em funcionamento de segunda a sexta das 8h às 19h30 e aos sábados das 8h às 11h30. Os documentos necessários para sua inscrição são: RG e comprovante de residência (cópia e originais). Caso tenha 70 anos ou mais, é necessário apresentar um atestado médico; assim como para quem tem abaixo de 70 anos, mas possui algum tipo de problema de saúde e faz o uso regular de medicamentos relacionados ao coração, pressão arterial, diabetes, entre outros. Para os menores de 18 anos se faz necessárias a presença de um responsável legal para realizar sua inscrição nas atividades. |