FUNCIONAL

	Segunda / Terça/ Quarta/ Quinta
	8h às 09h / 09h às 10h / 08h às 09h / 09h às 10h
	Faixa etária - Adulto
	Público alvo - Comunidade
	CEU Vila Alpina – Profª Virgínia Leone Bicudo Rua João Pedro Lecor, 141 - Vila Prudente - CEP: 03227000
	Ginásio de esportes
	Inscrições abertas!!! Venha participar de nossas atividades!!! Conheça nossas instalações! Para realizar a matrícula, procurar a secretária da unidade no 4º andar, em funcionamento de segunda à sexta das 8h às 20h e aos sábados das 8h às 12h. Documentos necessários para sua inscrição: RG e comprovante de residência, cópia e originais. Caso tenha 70 anos ou mais, é necessário apresentar um atestado médico, assim como para quem tem abaixo de 70 anos e apresenta algum tipo de problema fazendo o uso de medicamentos contínuo relacionados ao coração, pressão arterial e diabetes, entre outros. Aos menores de 18 anos se faz necessária a presença de um responsável legal para realizar sua inscrição e matrícula nas aulas.

Descritivo do evento:

Treino Funcional é uma forma dinâmica e versátil de atividade física que se concentra em aprimorar a capacidade do corpo para realizar movimentos e tarefas do dia-a-dia. Diferentemente dos treinos tradicionais, que focam em músculos específicos, o treino funcional busca integrar diferentes capacidades físicas, como força, resistência, equilíbrio e coordenação em um único exercício.

Benefícios:

Aprimorar a capacidade física para o dia a dia;
Fortalecer o corpo de forma eficiente e prazerosa;
Melhorar a postura e a mobilidade;
Prevenir lesões e melhorar a saúde;
Emagrecer e ter um corpo mais definido.

	Segunda / Terça/ Quarta/ Quinta/ Segunda/ Terça/ Quarta/ Quinta
	8h às 09h / 09h às 10h / 08h às 09h / 09h às 10h
	Faixa etária - Adulto
	Público alvo - Comunidade
	CEU Vila Alpina – Profª Virgínia Leone Bicudo Rua João Pedro Lecor, 141 - Vila Prudente - CEP: 03227000
	Ginásio de esportes
	Inscrições abertas!!! Venha participar de nossas atividades!!! Conheça nossas instalações! Para realizar a matrícula, procurar a secretária da unidade no 4º andar, em funcionamento de segunda à sexta das 8h às 20h e aos sábados das 8h às 12h. Documentos necessários para sua inscrição: RG e comprovante de residência, cópia e originais. Caso tenha 70 anos ou mais, é necessário apresentar um atestado médico, assim como para quem tem abaixo de 70 anos e apresenta algum tipo de problema fazendo o uso de medicamentos contínuo relacionados ao coração, pressão arterial e diabetes, entre outros. Aos menores de 18 anos se faz necessária a presença de um responsável legal para realizar sua inscrição e matrícula nas aulas.