| Segunda / Terça/ Quarta/ Quinta/ Sexta | |
| 8h às 21h30min / 07h às 18h / 09h às 18h / 07h às 18h / 08h às 15h | |
Faixa etária - Modalidades Esportivas Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Vila Atlântica – Professor João Soares Filho
Rua Coronel Jose Venancio Dias, 840 - Jardim Nardini - CEP: 05160030 |
|
| Sala de aula | |
Destina-se a alunos maiores de 15 anos, cada aula tem 12 vagas para alunos matriculados no dia e horário inscrito. Local: Academia Evento Gratuito |
Descritivo do evento:
MUSCULAÇÃO
São exercícios realizados com pesos de diversas cargas, realizando amplitude do movimento e tempo de contração, o que faz dela uma atividade física indicada para diversas pessoas de diversas idades e com diferentes objetivos, ainda estimula o metabolismo e auxilia no emagrecimento.
Programação: ( sujeito a alteração )
7h – 8h……………………3ª e 5ª
8h – 9h……………………2ª
8h – 9h……………………6ª
9h – 10……………………2ª
9h – 10h………………….4ª e 6ª
10h – 11h………………..2ª, 4ª e 6ª
10h – 11h………………..3ª e 5ª
11h – 12h………………..3ª e 5ª
11h – 12h………………..6ª
12h – 13h………………..2ª, 4ª e 6ª
13h – 14h………………..4ª e 6ª
14h – 15h………………..3ª e 5ª
14h – 15h………………..4ª E 6ª
17h – 18h………………..2ª E 4ª
17h – 18h………………..3ª E 5ª
19h30 – 20h30……….2ª e 4ª
20h30 – 21h30……….2ª e 4ª
| Segunda / Terça/ Quarta/ Quinta/ Sexta/ Segunda/ Terça/ Quarta/ Quinta/ Sexta | |
| 8h às 21h30min / 07h às 18h / 09h às 18h / 07h às 18h / 08h às 15h | |
Faixa etária - Modalidades Esportivas Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Vila Atlântica – Professor João Soares Filho
Rua Coronel Jose Venancio Dias, 840 - Jardim Nardini - CEP: 05160030 |
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| Sala de aula | |
Destina-se a alunos maiores de 15 anos, cada aula tem 12 vagas para alunos matriculados no dia e horário inscrito. Local: Academia Evento Gratuito |