Natação

Descritivo do evento:

A natação é uma atividade física completa e muito prazerosa que traz inúmeros benefícios para a saúde. Por isso, quem deseja cuidar do corpo e da mente pode encontrar na natação uma excelente opção de atividade física. Em primeiro lugar, a natação é uma atividade de baixo impacto que contribui para aumentar a resistência física, a capacidade cardiovascular e respiratória. Além disso, ajuda a fortalecer a musculatura e a reduzir a gordura corporal.

A natação também favorece o bem-estar mental, reduzindo o estresse e a ansiedade. Como se pratica em um ambiente aquático, a modalidade oferece um maior relaxamento e, consequentemente, uma sensação de tranquilidade e paz. Para as crianças, a natação é uma excelente opção para o desenvolvimento motor e cognitivo, além de contribuir para a segurança em torno de piscinas e ambientes aquáticos.

Para aproveitar esses e outros benefícios, convidamos você a fazer uma aula de natação aqui no CEU! Nós oferecemos aulas para crianças a partir de 7 anos e também para adultos, com diferentes horários e modalidades. Verifique nossa disponibilidade de vagas e faça sua inscrição.

Natação
Faixa Etária:  18 a 90 anos – Segunda – Feira, Quarta – Feira e Sexta – Feira das 9h ás 10h;
Faixa Etária:  09 a 17 anos – Terça – Feira e Quinta – Feira das 9h ás 10h;
Faixa Etária:  07 a 19 anos – Segunda – Feira, Quarta – Feira e Sexta – Feira das 11h30 ás 12h30;
Faixa Etária:  09 a 17 anos – Terça – Feira e Quinta – Feira das 12h30 ás 13h30;
Faixa Etária:  07 a 08 anos – Terça – Feira e Quinta – Feira das 15h ás 16h;
Faixa Etária:  07 a 09 anos – Quarta – Feira e Sexta – Feira das 15h ás 16h;
Faixa Etária:  14 a 16 anos – Terça – Feira e Quinta – Feira das 15h ás 16h;
Faixa Etária:  09 a 17 anos – Quarta – Feira e Sexta – Feira das 15h ás 16h;
Faixa Etária:  10 a 12 anos – Terça – Feira, Quarta – Feira, Quinta – Feira e Sexta – Feira das 16h ás 17h;
Faixa Etária:  13 a 15 anos – Terça – Feira e Quinta – Feira das 17h ás 18h;
Faixa Etária:  16 a 49 anos – Quarta – Feira e Sexta – Feira das 17h ás 18h;
Faixa Etária:  18 a 80 anos – Terça – Feira e Quinta – Feira das 17h ás 18h;
Faixa Etária:  16 a 18 anos – Quarta – Feira e Sexta – Feira das 17h ás 18h;

Treino Natação
Faixa Etária:  07 a 19 anos – Segunda – Feira, Quarta – Feira e Sexta – Feira das 10h ás 11h30;
Faixa Etária:  18 a 90 anos – Terça – Feira e Quinta – Feira das 10h ás 11h30;
Faixa Etária:  07 a 19 anos – Terça – Feira, Quarta – Feira, Quinta – Feira e Sexta – Feira das 13h30 ás 15h;