ALONGAMENTO E FLEXIBILIDADE
- Exercícios que promovem consciência corporal, mobilidade e prevenção de lesões, essenciais para qualidade de vida.
| Quarta / Quinta | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Vila do Sol
Av. dos Funcionários Públicos, 369 - Vila do Sol - CEP: 04962000 |
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Entrar em contato com a Secretaria da Gestão para consultar a disponibilidade de vagas: (11) 3397-9800 |
Descritivo do evento:
Exercícios que promovem consciência corporal, mobilidade e prevenção de lesões, essenciais para a qualidade de vida.
As aulas são estruturadas para atender diferentes faixas etárias, permitindo que cada pessoa evolua de acordo com sua capacidade. O espaço é acolhedor e supervisionado, favorecendo o bem-estar físico e mental.
Professores: Paulo, Márcio e Lígia
Local: Sala de alongamento
Verifique previamente os horários e a existência de vagas para participar
📞 Contato para informações e inscrições: (11) 3398-9700
É recomendado ligar para confirmar dias, horários e disponibilidade de vagas, pois a programação pode variar.
| Quarta / Quinta/ Quarta/ Quinta | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Vila do Sol
Av. dos Funcionários Públicos, 369 - Vila do Sol - CEP: 04962000 |
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Entrar em contato com a Secretaria da Gestão para consultar a disponibilidade de vagas: (11) 3397-9800 |