CAMINHADA
- Atividade simples e acessível que estimula a saúde cardiovascular, reduz o estresse e favorece momentos de convívio social.
| Terça, Quarta, Quinta e Sexta | |
| CEU Vila do Sol
Av. dos Funcionários Públicos, 369 - Vila do Sol - CEP: 04962000 |
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Entrar em contato com a Secretaria da Gestão para consultar a disponibilidade de vagas: (11) 3397-9800 |
Descritivo do evento:
Local: CEU Vila do Sol – Pista de Caminhada
Professor: Paulo e Weslley
Faixa etária: Adulto / Master 50+
Descritivo do evento:
A caminhada orientada é uma atividade física de baixo impacto, ideal para melhorar a resistência, a circulação e a saúde cardiovascular. Com acompanhamento do professor, os participantes recebem dicas de postura, alongamento e ritmo adequado.
Dias e Horários:
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Terça a Sexta – 07h às 08h (Professor Paulo)
- Terça a Sexta – 21h às 22h (Professor Weslley)
| Terça, Quarta, Quinta e Sexta / Terça, Quarta, Quinta e Sexta | |
| CEU Vila do Sol
Av. dos Funcionários Públicos, 369 - Vila do Sol - CEP: 04962000 |
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