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Atividades Permanentes

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Artes Marciais e Lutas

Taekwondo

Terça / Quinta
13h às 14h / 14h às 15h / 17h às 18h
CEU Taipas – Profª Maria Beatriz Nascimento
Pilates
Condicionamento Físico ,Ginásticas ,Música

PILATES 18+

Terça e Quinta
13h às 14h
CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Alongamento (2)
Atividades Coletivas com bola ,Condicionamento Físico ,Música

ALONGAMENTO

Segunda e Quarta
13h às 14h
CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Yoga
Condicionamento Físico ,Ginásticas ,Música

YOGA

Segunda e Quarta
10h às 11h
CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
MusculaÇÃo
Atividades do Bem Estar ,Condicionamento Físico ,Música

MUSCULAÇÃO

Segunda e Quarta
9h às 10h
CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Futsal
Atividades Coletivas com bola ,Condicionamento Físico

FUTSAL

Terça e Quinta
10h às 11h
CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Ginastica
Condicionamento Físico ,Ginásticas ,Música

GINÁSTICA

Segunda, Quarta e Sexta
8h às 09h
CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Alongamento
Condicionamento Físico ,Música

ALONGAMENTO

Terça e Quinta
16h às 17h
CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Funcionall
Atividades Coletivas com bola ,Atividades do Bem Estar ,Condicionamento Físico ,Música

CIRCUITO FUNCIONAL

Segunda, Quarta e Sexta
20h às 21h
CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Ginastica Artistica
Atividades do Bem Estar ,Atletismo

GINÁSTICA ARTÍSTICA

Segunda, Quarta e Sexta
16h às 17h
CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Hidroginastica
Atividades Aquáticas ,Condicionamento Físico ,Música

HIDROGINÁSTICA

Terça e Quinta
15h às 16h
CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Multifuncional
Condicionamento Físico

GINÁSTICA MULTIFUNCIONAL

Segunda e Quarta
13h às 14h
CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
MusculaÇÃo Adap
Atividades do Bem Estar ,Condicionamento Físico

MUSCULAÇÃO ADAPTADA

Segunda, Quarta e Sexta
14h às 15h
CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Quais Os Beneficios Da Musculacao Na Terceira Idade 2
Atividades Coletivas com bola ,Condicionamento Físico

MUSCULAÇÃO ADAPTADA

Terça e Quinta
7h às 08h
CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Whatsapp Image 2026 06 12 At 16.31.14
Atividades do Bem Estar ,Condicionamento Físico

PILATES

Terça e Quinta
13h às 14h
CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Pilates 02
Atividades do Bem Estar

Pilates

Quinta / Sexta
14h
CEU José Bonifácio – Francisco José do Nascimento (Dragão do Mar)
Logo Do Cpb
Atividades do Brincar, Esporte, Lazer e Saúde

Badminton CPB 🏸

Terça / Quinta
11h
CEU Barro Branco – Enedina Alves Marques
Hiit 18 A 59 Anos Fernanda (5)
Condicionamento Físico

Aula de HIIT

Terça / Quinta
11h às 12h
CEU Freguesia – Esperança Garcia
Pilates De Solo 18h00 18 A 59 Anos (3)
Atividades do Bem Estar

Pilates de solo

Segunda / Quarta/ Sexta
18h às 19h
CEU Freguesia – Esperança Garcia
Taekwondo
Artes Marciais e Lutas

Taekwondo

Terça / Quinta
10h às 11h
CEU Freguesia – Esperança Garcia