| Segunda, Quarta e Sexta | |
| 20h às 21h | |
Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Rua Gaspar da Silva, 240 - Parque do Carmo - CEP: 08270000 |
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| Foyer | |
informações na secretaria: Segunda à sexta-feira: das 8h às 19:30h Sábado: 8h às 11:30h |
Descritivo do evento:
TREINAMENTO FUNCIONAL
Venha conhecer o poder do Treinamento Funcional. Um método dinâmico que utiliza exercícios como agachar, correr, pular, empurrar e puxar, melhorando a performance do corpo de forma integrada com movimentos naturais do dia a dia!
Benefícios:
✔ Aumenta força e resistência
✔ Melhora equilíbrio e coordenação
✔ Desenvolve agilidade e mobilidade
✔ Auxilia no emagrecimento
✔ Previne lesões e melhora a postura
Para todos os níveis!
Iniciantes ou avançados podem treinar com segurança, já que os exercícios são adaptáveis para cada pessoa.
Mais energia, mais saúde e mais qualidade de vida!
👉 Venha experimentar o Treinamento Funcional e sinta a diferença no seu corpo desde os primeiros treinos!
| Segunda, Quarta e Sexta / Segunda, Quarta e Sexta | |
| 20h às 21h | |
Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Rua Gaspar da Silva, 240 - Parque do Carmo - CEP: 08270000 |
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| Foyer | |
informações na secretaria: Segunda à sexta-feira: das 8h às 19:30h Sábado: 8h às 11:30h |