GINÁSTICA MULTIFUNCIONAL

	Sexta
	13h às 14h
	Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) Faixa etária - Adulto
	Público alvo - Comunidade
	CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro) Rua Gaspar da Silva, 240 - Parque do Carmo - CEP: 08270000
	Ginásio de esportes
	Mais informações na secretaria: segunda a sexta-feira, das 8h às 19h30 aos sábados, das 8h às 11h30.

Descritivo do evento:

GINÁSTICA MULTIFUNCIONAL

A Ginástica Multifuncional combina movimentos variados que trabalham o corpo de forma integrada, tornando os treinos mais eficientes e motivadores.

Transforme seu corpo e melhore sua qualidade de vida com uma atividade completa e dinâmica

-Desenvolvendo força, resistência e flexibilidade;
-Melhorando condicionamento físico;
-Aumento da coordenação motora e o equilíbrio;
-Auxilio no emagrecimento e na saúde cardiovascular;
-Exercícios adaptados para diferentes níveis de condicionamento.

Venha experimentar mais saúde, energia e bem-estar para o seu dia a dia!

Movimente-se. Supere seus limites. Alcance seus objetivos!

	Sexta / Sexta
	13h às 14h
	Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) Faixa etária - Adulto
	Público alvo - Comunidade
	CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro) Rua Gaspar da Silva, 240 - Parque do Carmo - CEP: 08270000
	Ginásio de esportes
	Mais informações na secretaria: segunda a sexta-feira, das 8h às 19h30 aos sábados, das 8h às 11h30.