| Segunda | |
| 9h às 10h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
|
Público alvo - Comunidade |
|
| CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Rua Gaspar da Silva, 240 - Parque do Carmo - CEP: 08270000 |
|
| Ginásio de esportes | |
Informações na secretaria segunda a sexta-feira, das 8h às 19h30 sábados, das 8h às 11h30. |
Descritivo do evento:
YOGA – Equilíbrio para Corpo e Mente
O que é Yoga?
A Yoga é uma prática que une movimentos corporais, respiração e meditação, promovendo equilíbrio entre corpo e mente.
Benefícios do Yoga
✔ Reduz o estresse e a ansiedade
✔ Melhora a flexibilidade do corpo
✔ Aumenta a concentração
✔ Ajuda na postura corporal
✔ Promove relaxamento profundo
✔ Fortalece músculos e articulações
Venha e cuide da sua saúde, sinta os resultados no dia a dia!
| Segunda / Segunda | |
| 9h às 10h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Rua Gaspar da Silva, 240 - Parque do Carmo - CEP: 08270000 |
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| Ginásio de esportes | |
Informações na secretaria segunda a sexta-feira, das 8h às 19h30 sábados, das 8h às 11h30. |