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Jun

Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos)

Público alvo - Comunidade

CEU Inácio Monteiro
Rua Barão Barroso de Amazonas, 115 - Prestes Maia - CEP: 08471721
Sala de dança e ginástica
➔ 7H ÀS 8H - TER/QUI - ALAN ➔ 7H ÀS 8H - TER/QUI - AMARO ➔ 7H ÀS 8H - TER/QUI - SABRINA ➔ 19H ÀS 20H - TER/QUI - ALAN ➔ 19H ÀS 20H - TER/QUI - AMARO

Descritivo do evento:

alongamento

 

O alongamento é importante, pois, trabalha a flexibilidade muscular e articular, melhorando a amplitude dos movimentos corporais.

 

A prática – O corpo precisa estar apto para a vida. Ou seja, exige força, agilidade, flexibilidade e mobilidade em equilíbrio para fazer seu esporte preferido e até tarefas mais corriqueiras, como abaixar para pegar um objeto.

Tais aptidões, quando bem trabalhadas no decorrer da vida, garantem que a pessoa se torne mais independente quando chegar à velhice. Afinal, quem é que não quer ter vitalidade e saúde para sempre?
O alongamento, portanto, trabalha a flexibilidade muscular e articular, que melhora a amplitude dos movimentos corporais.

 

Sujeito à realização de inscrição na atividade, informações no atendimento da gestão do CEU.
Jun

Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos)

Público alvo - Comunidade

CEU Inácio Monteiro
Rua Barão Barroso de Amazonas, 115 - Prestes Maia - CEP: 08471721
Sala de dança e ginástica
➔ 7H ÀS 8H - TER/QUI - ALAN ➔ 7H ÀS 8H - TER/QUI - AMARO ➔ 7H ÀS 8H - TER/QUI - SABRINA ➔ 19H ÀS 20H - TER/QUI - ALAN ➔ 19H ÀS 20H - TER/QUI - AMARO