| Quarta | |
| 17h às 18h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
|
Público alvo - Comunidade |
|
| CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Rua Gaspar da Silva, 240 - Parque do Carmo - CEP: 08270000 |
|
| Bloco Esportivo Cultural | |
Mais informações na secretaria |
Descritivo do evento:
FUNCIONAL
Venha conhecer o poder do Treinamento Funcional. Um método dinâmico que utiliza exercícios como agachar, correr, pular, empurrar e puxar, melhorando a performance do corpo de forma integrada com movimentos naturais do dia a dia!
Benefícios:
✔ Aumenta força e resistência
✔ Melhora equilíbrio e coordenação
✔ Desenvolve agilidade e mobilidade
✔ Auxilia no emagrecimento
✔ Previne lesões e melhora a postura
Para todos os níveis!
Iniciantes ou avançados podem treinar com segurança, já que os exercícios são adaptáveis para cada pessoa.
Mais energia, mais saúde e mais qualidade de vida!
👉 Venha experimentar o Treinamento Funcional e sinta a diferença no seu corpo desde os primeiros treinos!
| Quarta / Quarta | |
| 17h às 18h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
|
Público alvo - Comunidade |
|
| CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Rua Gaspar da Silva, 240 - Parque do Carmo - CEP: 08270000 |
|
| Bloco Esportivo Cultural | |
Mais informações na secretaria |