| Terça e Quinta | |
| 8h às 09h | |
Faixa etária - Adulto |
|
| CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Rua Gaspar da Silva, 240 - Parque do Carmo - CEP: 08270000 |
Descritivo do evento:
O treino GAP, que significa Glúteos, Abdômen e Pernas, é um programa de exercícios focado em fortalecer e tonificar essas áreas específicas do corpo. Geralmente, inclui uma variedade de exercícios que visam os músculos dos glúteos, abdômen e pernas, como agachamentos, elevações de quadril, e crunches.
| Terça e Quinta / Terça e Quinta | |
| 8h às 09h | |
Faixa etária - Adulto |
|
| CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Rua Gaspar da Silva, 240 - Parque do Carmo - CEP: 08270000 |