| Segunda, Quarta e Sexta | |
| 14h às 15h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
|
Público alvo - Comunidade |
|
| CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Rua Gaspar da Silva, 240 - Parque do Carmo - CEP: 08270000 |
|
| Foyer | |
Informações na secretaria: Segunda à sexta-feira: 8h às 19:30h Sábado: 8h às 11:30h |
Descritivo do evento:
💪✨ Musculação – Força, Saúde e Bem-Estar! ✨💪
🏋️♂️ O que é Musculação?
A musculação é uma atividade física voltada ao fortalecimento muscular, desenvolvimento da resistência e melhoria da composição corporal. Pode ser adaptada para todas as idades e objetivos, seja saúde, estética ou performance.
💡 Benefícios da Musculação:
- Aumenta força e resistência muscular
- Melhora a postura e equilíbrio
- Ajuda na prevenção de lesões e dores
- Contribui para saúde geral, bem-estar e autoestima
🎯 Ideal para:
- Adultos que buscam fortalecimento e qualidade de vida
- Jovens em treinamento esportivo
- Idosos que querem manter força e mobilidade
✨ Fortaleça seu corpo, conquiste seus objetivos e viva com mais saúde! ✨
| Segunda, Quarta e Sexta / Segunda, Quarta e Sexta | |
| 14h às 15h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
|
Público alvo - Comunidade |
|
| CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Rua Gaspar da Silva, 240 - Parque do Carmo - CEP: 08270000 |
|
| Foyer | |
Informações na secretaria: Segunda à sexta-feira: 8h às 19:30h Sábado: 8h às 11:30h |