| Sexta | |
| 15h | |
Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Rua Gaspar da Silva, 240 - Parque do Carmo - CEP: 08270000 |
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| Foyer | |
Informações sobre vaga ou matrícula, somente na secretaria da unidade. |
Descritivo do evento:
O Pilates é uma atividade que fortalece os músculos, melhora a postura e aumenta a flexibilidade do corpo. Para adultos e idosos, a prática ajuda a reduzir dores, melhorar o equilíbrio e prevenir lesões.
Além disso, o Pilates contribui para a respiração, a concentração e o bem-estar, promovendo mais qualidade de vida e autonomia nas atividades do dia a dia.
✨ Movimento, equilíbrio e saúde para viver melhor em todas as idades.
| Sexta / Sexta | |
| 15h | |
Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Rua Gaspar da Silva, 240 - Parque do Carmo - CEP: 08270000 |
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| Foyer | |
Informações sobre vaga ou matrícula, somente na secretaria da unidade. |