| Terça / Quinta | |
| 7h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Rua Gaspar da Silva, 240 - Parque do Carmo - CEP: 08270000 |
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| Sala de aula | |
Informações sobre inscrições diretamente na secretaria da unidade.
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Descritivo do evento:
✨ Sinta o equilíbrio do seu corpo com o Pilates ✨
Respire fundo…
Conecte corpo e mente…
Movimente-se com leveza e controle.
🧘♀️ Fortalece o corpo sem sobrecarga
💪 Define a musculatura com suavidade
🦴 Melhora a postura e reduz dores
🌿 Aumenta a flexibilidade e o equilíbrio
😌 Alivia o estresse e promove bem-estar
🫁 Trabalha a respiração e a consciência corporal
Mais do que exercício…
é harmonia, controle e qualidade de vida em cada movimento. ✨
| Terça / Quinta/ Terça/ Quinta | |
| 7h | |
Faixa etária - Adulto (a partir de 18 anos) |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Rua Gaspar da Silva, 240 - Parque do Carmo - CEP: 08270000 |
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| Sala de aula | |
Informações sobre inscrições diretamente na secretaria da unidade.
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