| Segunda e Quarta | |
| 10h às 11h | |
Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Rua Gaspar da Silva, 240 - Parque do Carmo - CEP: 08270000 |
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informações na secretaria: Segunda à sexta-feira: das 8h às 19:30h Sábado: 8h às 11:30h |
Descritivo do evento:
YOGA – Equilíbrio para Corpo e Mente
O que é Yoga?
A Yoga é uma prática que une movimentos corporais, respiração e meditação, promovendo equilíbrio entre corpo e mente.
Benefícios do Yoga
✔ Reduz o estresse e a ansiedade
✔ Melhora a flexibilidade do corpo
✔ Aumenta a concentração
✔ Ajuda na postura corporal
✔ Promove relaxamento profundo
✔ Fortalece músculos e articulações
Venha e cuide da sua saúde, sinta os resultados no dia a dia!
| Segunda e Quarta / Segunda e Quarta | |
| 10h às 11h | |
Faixa etária - Adulto |
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Público alvo - Comunidade |
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| CEU Parque do Carmo – João Cândido (Almirante Negro)
Rua Gaspar da Silva, 240 - Parque do Carmo - CEP: 08270000 |
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informações na secretaria: Segunda à sexta-feira: das 8h às 19:30h Sábado: 8h às 11:30h |